剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道熱銷哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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商品訊息功能
- 品號：3944887
- 相容於Intel X99
- XMP 2.0 超頻設定
- 四通道技術
商品訊息描述
分期付款 商品訊息特點
記憶體系列 : Viper 4
記憶體頻率 : DDR4 3000
基礎頻率 : PC4-24000
基礎時序 : 16-16-16-36
運作電壓 : 1.2V
保固期間 : 全球終身保固
製批踢踢造產地 :台灣
網友開箱介紹
| 保固期 | 永久保固 |
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根據台大醫院年老醫學部的統計，每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故，因跌倒而住院的主要原因為老化。其實，有許多民眾自五十歲起，即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長，步伐緩慢不穩越趨嚴重，甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視，後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷，同時降低日常生活功能獨立性，並影響生活品質。
然而，家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形，多半會被認為是走路不小心造成的意外，卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出，老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4％的速度遞減、 40歲後，肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失，而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加，將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。
肌力不足的現象其實有跡可循：檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭，現在卻變得較吃力；開始無法從椅子上一次站起，需要靠支撐物才能起身；或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢，活動折扣搶先預定過馬路常走到一半，就變成紅燈？若您已出現上述情形，極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此，專業營養師陳奕云認為，為防止肌力退化，最重要在於營養狀態的維持，其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取，若能提早補充即可預防跌倒等傷害。
在PRO-AGE研究小組最新報告裡，證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化，因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質，亦即60公斤健康老人，一天要吃60-72公克左右的蛋白質，急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好，一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒，50歲以後成年人除了力求營養均?外，額外補充關鍵的蛋白質養分，以事先打造好「肌」礎。
雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質，但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中，幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸．它是人體內含量最豐富的胺基酸，在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用．因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形，一般蛋白質的攝取並不足夠，此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品，以關鍵的營養，再加上定期的運動，才能有效補強肌力，提前預防並降低日後跌倒的機率。
隨著年齡增長，肌肉量逐步減少，跌倒成為老年生活品質潛在的威脅，及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力，預防老退化，才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
繼紅到國外去的助跑姐後，又出現離譜假車禍？22日，一名網友上傳一段行車記錄器影片，說明他的父母親開車上路，在停止線前等紅燈時，停在他們面前的機車騎士，竟緩緩倒在地上，駕駛人上前詢問，騎士竟指稱是被他們撞到的！
在高雄助跑姐，台北蹲地哥後，又出現假車禍！網友指稱，事件發生在22日下午，他的父母開車經過一個路口，在紅燈前，即減速停車。但停在他前方約5公尺的機車騎士，竟在他們眼前往左倒地。駕駛以為他身體不舒服，下車查看，並將他的機車牽至旁邊，看似為中年男子的機車騎士不肯起來，其後更指稱，自己是被撞倒的。駕駛無奈倒車離開。
雖上傳網友並未寫明事發地點，其他網友回應表示，事件發生地點應在台中市龍井區。中年騎士的行徑遭網友嘲諷，戲稱他應該是受到助跑姐的啟發才這麼做。網友表示，幸好有行車記錄器佐證，且車頭應該並未毀損，如果臥倒哥提告指控他們肇事逃逸，只要提出相關證據，還能反控他誣告與詐欺！
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